설탕을 많이 먹는 식생활은 불과 ‘일주일 만에’ 호르몬의 수송 속도를 5분의 2까지 느리게 만든다. 설탕으로 야기된 가장 주된 변화는 치아 내의 액체 운동의 변화이다. - R.E. 스타인만, 존 레오노라 오늘의 영단어 - projectile : 사출하는, 추진하는: 발사체, 포탄오늘의 영단어 - KAPS : Korea Animal Protection Society : 한국 동물보호협회물고기는 언제나 입으로 낚인다. 인간도 역시 입으로 걸린다. -탈무드 Spare the rod, and spare the child. (매를 아끼면 아이들을 망친다)자신을 수많은 갈등 요소에 휘둘리도록 내맡기고, 너무나 많은 요구들에 부응하려 애쓰며, 엄청난 양의 업무를 수행하도록 강요하고, 모든 곳에서 모든 사람들을 도우라고 자신에게 강요하는 것은 결국 폭력에 굴복하는 것이다. -토머스 머튼 오늘의 영단어 - sovereign : 주권자, 원수, 독립국: 독립한, 자주적인오늘의 영단어 - deregulate : 규제를 풀다, 규제를 완화시키다오늘의 영단어 - arbitrariness : 자유재량, 독단성돈을 지배하기 위해 필요한 특별한 재능은 없다. 단지 돈을 쓰기 전에 먼저 돈을 벌면 된다. 이 간단한 원리를 따른다면 당신은 대다수의 사람들보다 경제적 문제로 덜 고통받을 것이다. 당신은 또한 대다수의 성인들이 죽을 때까지 성취하지 못하는 성숙함을 얻을 수 있을 것이다. -어니 J. 젤린스키