탄산음료에는 당분 외에 어떤 영양소나 섬유질이 없기 때문에 한번에 30~40g의 당분을 계속 먹는다는 것은 혈액에 당분을 쏟아붓는 것과 같은 것입니다. 가끔씩은 상관없지만 자주 마시는 것은 과다한 칼로리 섭취입니다. -코다 미쓰오 박사 The greatest wealth is contentment with a little. (가장 큰 부자는 작은 것에 만족하는 것이다.)오늘의 문제는 싸우는 것이요, 내일의 문제는 이기는 것이며, 모든 날의 문제는 죽는 것이다. -위고 오늘의 영단어 - flutter : 퍼덕거리다, 휘날리다, 펄럭이다나이가 40을 넘은 사람은 자기 얼굴에 책임을 져야 한다. -링컨 오늘의 영단어 - trustworthiness : 신뢰감오늘의 영단어 - false career : 허위경력여자는 남자가 자신이 원하는 것을 모두 들어주리라는 기대를 버려야 하고, 남자는 항상 만족해 하리라는 기대를 버려야 한다. -존 그레이 오늘의 영단어 - dissent : 이의를 말하다, 의견을 달리하다행복한 결혼생활을 위해 구체적이고 분명한 말과 행동으로 감사하라.